• 8 Módulos con Video-Clases que suman más de 21 horas de contenidos imprescindibles, que se liberarán progresivamente para que cada participante pueda verlos y trabajarlos a su propio ritmo.
• 14 sesiones grupales en vivo online de 2 hrs de duración c/u, a realizarse entre Abril y Octubre (16/Abr, 30/Abr, 14/Mayo, 28/Mayo, 11/Jun, 18/Jun, 2/Jul, 9/Jul, 23/Jul, 30/Jul, 20/Ago, 3/Sept, 10/Sept y 1/Oct). Siempre serán los días Miércoles de 18:00 a 20:00 hrs Chile a través de Zoom. Estas sesiones están destinadas específicamente a responder dudas y guiar el trabajo de los/as participantes.
• Manual descargable de trabajo personal de más de 120 páginas con poderosos ejercicios de profundización y aplicación práctica para cada uno de los contenidos abordados.
• Más de 30 Audios descargables con meditaciones y prácticas guiadas para potenciar el trabajo personal.
• Acompañamiento durante 5 meses a través para responder personalmente dudas e inquietudes.
• Grupo de WhatsApp exclusivo para acompañarnos durante todo el taller.
• Acceso durante 1 año a los contenidos del taller y sus actualizaciones, en caso de querer hacerlo de manera más pausada o desear volver a repasar temas y/o ejercicios.

Disponible inmediatamente

Te adentrarás al núcleo de tu apego ansioso, para comprender sus características, su origen, cómo se expresa en tus vínculos de pareja y cercanos y lo que requieres específicamente para modificarlo.

Disponible a partir del 1 Mayo

Comprenderás como nunca antes, la verdadera raíz que perpetúa tu funcionamiento ansioso en el amor. Distinguirás los 2 circuitos cerebrales que generan tu ansiedad y cómo modificarlos.

Disponible a partir del 15 Mayo

Aprenderás a identificar cuando aparece tu niñ@ herid@ en el presente, distorsionando lo que percibes y aplicarás herramientas para trabajar en la aceptación radical y la autoconsciencia compasiva.

Disponible a partir del 29 Mayo

Aprenderás a aplicar las más efectivas herramientas de autorregulación de tu sistema nervioso, para reprogramar tu amígdala e interrumpir lo más automático de tu circuito de activación neural ansiosa.

Disponible a partir del 19 Junio

Aprenderás a aplicar las más efectivas herramientas de autorregulación de tu sistema nervioso, basadas en la mentalización y la reestructuración cognitiva, para contrarrestar tu automatismo ansioso.

Disponible a partir del 10 Julio

Aprenderás a reconocer tus necesidades en el plano vincular y a comunicarlas de manera no defensiva, adulta y vulnerable, fijando límites saludables que te permitan hacerte cargo de ellas y empoderarte orgánicamente.

Disponible a partir del 31 Julio

Aprenderás a aplicar herramientas de escucha y sintonía, para responder sensiblemente a las necesidades emocionales de quienes amas y transformarte en una figura eficientemente co-reguladora.

Disponible a partir del 21 Agosto

Integrarás lo trabajado y consolidarás nuevos hábitos imprescindibles de autocuidado en el plano vincular, para comprometerte de manera autónoma y consistente, con tu máximo bienestar emocional.

Te llevarás una Guía especialmente desarrollada para tu pareja, de manera que pueda comprender tu patrón ansioso, atender a ciertas consideraciones fundamentales y conocer de qué maneras concretas puede actuar en ciertos momentos, para contribuir a fortalecer la conexión segura entre ambos/as.

Participarás de un Taller Online en Vivo exclusivo, dictado por la destacada Terapeuta especialista en Enfoque Somático y Coach Vocal, Danitza Segura, en que podrás profundizar aún más en la comprensión y práctica de herramientas vocales y corporales para la regulación de la ansiedad.

Si eres terapeuta y trabajas con la temática, conocerás un método probado de intervención y podrás aplicar las herramientas aprendidas, con tus propios pacientes. Además, podrás asistir a una sesión grupal especial con Sole, exclusivamente para responder dudas técnicas acerca de lo abordado en el taller.

Soy Soledad Grunert y ejerzo como Psicóloga Clínica hace 29 años. Entre otras muchas cosas, me he especializado en diversos modelos de Terapia de Parejas basados en el enfoque del apego adulto, además de Sexología Clínica, Psicotrauma (EMDR Institute, USA) y Mindfulness.

Luego de años de trabajo clínico en el sistema público, hoy me dedico a ayudar a adultos y a parejas a sanar sus heridas y vivir de manera más consciente y más plena, potenciando la creación de vínculos sanos, con mayor conexión afectiva, emocional y sexual.

Me siento privilegiada de poder trabajar con un modelo propio que integra diversas teorías y que he desarrollado progresivamente a partir de la atención clínica a más de 1.400 personas y parejas en mi consulta privada, lo que me ha permitido conocer y sistematizar aquello que da los mejores y más rápidos resultados.

En estos tiempos de feroz desvinculación, de peligrosas consignas de desapego y de relaciones desechables, mi cruzada es la de reivindicar el buen-amor en nuestras vidas y me siento inmensamente agradecida de poder ayudar cada vez a más personas y parejas en ese maravilloso desafío.