Tu apego ansioso no se atenúa con los años...
Si no lo trabajas, cada repetición
lo amplifica, lo perfecciona y lo automatiza.
Reentrena tu sistema nervioso para cambiar tu patrón de raíz
y experimenta la seguridad que anhelas en el amor.
Tu apego ansioso
no se atenúa con los años...
Si no lo trabajas, cada repetición lo amplifica, lo perfecciona y lo automatiza.
Reentrena tu sistema nervioso para cambiar tu patrón de raíz y experimenta la seguridad que anhelas en el amor.
Lo que no cambia aunque ya reconozcas tu apego ansioso
y te hayas propuesto mil veces hacerlo distinto:
➥ Anticipas el distanciamiento o la desconexión antes de que haya ocurrido nada, y esa anticipación te consume más energía que la relación misma.
➥ Necesitas que te confirmen que todo está bien, que te quieren, que no se van a ir. Pero cuando lo hacen, el alivio te dura poco.
➥ Sabes que lo mejor sería esperar, y aun así vuelves a preguntar, vuelves a escribir, vuelves a buscar una señal. Calmarte no depende de tu voluntad.
➥ Sientes que entregas más de lo que recibes, que te esfuerzas más, que estás más disponible. Y que la reciprocidad que esperas no termina de llegar.
➥ Quieres expresar algo importante, pero automáticamente te sale como reclamo, el otro reacciona a la defensiva, la conversación gira y lo que necesitabas queda otra vez sin respuesta.
➥ La relación ocupa tanto espacio en tu mente que con frecuencia el resto de tu vida queda en segundo plano.
➥ Has trabajado en ti: has leído, has hecho terapia, has comprendido tu historia. Y aun así, cuando tu apego ansioso se activa, reaccionas igual.
¡Súmate ahora y comienza hoy mismo!
Lo que no cambia aunque ya reconozcas tu apego ansioso y te hayas propuesto mil veces hacerlo distinto:
➥ Anticipas el distanciamiento o la desconexión antes de que haya ocurrido nada, y esa anticipación te consume más energía que la relación misma.
➥ Necesitas que te confirmen que todo está bien, que te quieren, que no se van a ir. Pero cuando lo hacen, el alivio te dura poco.
➥ Sabes que lo mejor sería esperar, y aun así vuelves a preguntar, vuelves a escribir, vuelves a buscar una señal. Calmarte no depende de tu voluntad.
➥ Sientes que entregas más de lo que recibes, que te esfuerzas más, que estás más disponible. Y que la reciprocidad que esperas no termina de llegar.
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➥ Has trabajado en ti: has leído, has hecho terapia, has comprendido tu historia. Y aun así, cuando tu apego ansioso se activa, reaccionas igual.
Súmate y comienza hoy mismo
Libera tu vida de los sabotajes de tu lente ansioso
Da el paso que hace la diferencia entre comprender tu apego y modificarlo de raíz.
Libera tu vida de los sabotajes de tu lente ansioso
Da el paso que hace la diferencia entre comprender tu apego y modificarlo de raíz.
LO QUE DICEN QUIENES YA HICIERON EL RECORRIDO
"Un taller equivalente a años de terapia"
LO QUE DICEN QUIENES
YA HICIERON EL RECORRIDO
"Un taller equivalente
a años de terapia"
Los ocho módulos del taller,
en el orden que el cambio requiere.
Los intervalos entre módulos varían porque hay prácticas que necesitan
más tiempo para asentarse que otras, antes de pasar a lo siguiente.
Disponible inmediatamente
Te adentrarás al núcleo del apego ansioso, para comprender sus características, su origen, cómo se expresa en tus vínculos cercanos y lo que requieres específicamente para modificarlo.
Disponible el 1 Octubre
Comprenderás como nunca antes, la verdadera raíz que perpetúa tu funcionamiento ansioso en el amor. Distinguirás los 2 circuitos cerebrales que generan tu ansiedad y cómo modificarlos.
Disponible el 15 Octubre
Aprenderás a identificar cuando aparece tu niñ@ herid@ en el presente, distorsionando lo que percibes y aplicarás herramientas para trabajar en la aceptación radical y la autoconsciencia compasiva.
Disponible el 29 Octubre
Aprenderás a aplicar las más efectivas herramientas de autorregulación de tu sistema nervioso, para reprogramar tu amígdala e interrumpir lo más automático de tu circuito de activación neural ansiosa.
Disponible el 12 Noviembre
Aplicarás herramientas efectivas de autorregulación de tu sistema nervioso, basadas en la mentalización y la reestructuración cognitiva, para contrarrestar tus automatismos ansiosos.
Disponible el 10 Diciembre
Reconocerás tus necesidades vinculares y aprenderás a comunicarlas de forma no defensiva y vulnerable, fijando límites saludables que te permitan hacerte cargo de ellas y empoderarte orgánicamente.
Disponible el 22 Diciembre
Aprenderás a aplicar herramientas de escucha y sintonía, para responder sensiblemente a las necesidades emocionales de quienes amas y ser una figura eficientemente co-reguladora.
Disponible el 7 Enero
Integrarás lo trabajado y consolidarás nuevos hábitos imprescindibles de autocuidado en el plano vincular, para comprometerte de manera autónoma y consistente, con tu bienestar emocional.
Los ocho módulos del taller, en el orden que el cambio requiere.
Los intervalos entre módulos varían
porque hay prácticas que necesitan
más tiempo para asentarse que otras,
antes de pasar a lo siguiente.
Disponible inmediatamente
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Disponible el 1 Octubre
Comprenderás como nunca antes, la verdadera raíz que perpetúa tu funcionamiento ansioso en el amor. Distinguirás los 2 circuitos cerebrales que generan tu ansiedad y cómo modificarlos.
Disponible el 15 Octubre
Aprenderás a identificar cuando aparece tu niñ@ herid@ en el presente, distorsionando lo que percibes y aplicarás herramientas para trabajar en la aceptación radical y la autoconsciencia compasiva.
Disponible el 29 Octubre
Aprenderás a aplicar las más efectivas herramientas de autorregulación de tu sistema nervioso, para reprogramar tu amígdala e interrumpir lo más automático de tu circuito de activación neural ansiosa.
Disponible el 12 Noviembre
Aprenderás a aplicar las más efectivas herramientas de autorregulación de tu sistema nervioso, basadas en la mentalización y la reestructuración cognitiva, para contrarrestar tu automatismo ansioso.
Disponible el 10 Diciembre
Aprenderás a reconocer tus necesidades en el plano vincular y a comunicarlas de manera no defensiva, adulta y vulnerable, fijando límites saludables que te permitan hacerte cargo de ellas y empoderarte orgánicamente.
Disponible el 22 Diciembre
Aprenderás a aplicar herramientas de escucha y sintonía, para responder sensiblemente a las necesidades emocionales de quienes amas y transformarte en una figura eficientemente co-reguladora.
Disponible el 7 Enero
Integrarás lo trabajado y consolidarás nuevos hábitos imprescindibles de autocuidado en el plano vincular, para comprometerte de manera autónoma y consistente, con tu máximo bienestar emocional.
En esta edición del taller, se ofrecerá por primera vez
una Modalidad para Terapeutas, que incluye los
8 módulos anteriores + 6 Sesiones clínicas en vivo
Si quieres llevar todo el contenido al trabajo con tus consultantes y aprender a aplicar
el método clínico de Sole para tratar el apego ansioso, esta modalidad es para ti.
9 Octubre - 12:00 a 14:00 hrs Chile
"Las 6 estrategias de
hiperactivación ansiosa"
Clase Online en Vivo para conocer y aprender a identificar en la clínica las seis formas en que se puede expresar la lucha ansiosa, los anhelos que ocultan y los mecanismos que los sostienen.
6 Noviembre - 12:00 a 14:00 hrs Chile
"Guiones relacionales
en el apego ansioso"
Clase Online en Vivo para aprender a rastrear los siete elementos del guion relacional ansioso y a partir de ellos, formular hiótesis diagnósticas certeras y diseñar intervenciones efectivas.
20 Noviembre - 12:00 a 14:00 hrs Chile
"Desorganización
en el apego ansioso"
Clase Online en Vivo para profundizar en las distintas formas y rutas que toma el apego ansioso cuando se desorganiza, sus detonantes y formas de intervenir clínicamente en cada caso.
4 Diciembre - 12:00 a 14:00 hrs Chile
Sesión Grupal de
Supervisión Clínica
Sesión con Sole para analizar casos clínicos de terapia con apego ansioso, y con ello ampliar tu comprensión diagnóstica, resolver entrampes y potenciar la calidad y la eficacia de tus intervenciones.
18 Diciembre - 12:00 a 14:00 hrs Chile
"Cambio terapéutico en
casos de apego ansioso"
Clase Online en Vivo para conocer el proceso y el ciclo del cambio terapéutico, conocer los mayores desafíos con el apego ansioso en consulta y las formas más efectivas de abordaje.
8 Enero - 12:00 a 14:00 hrs Chile
Sesión Grupal de
Supervisión Clínica
Sesión con Sole para analizar casos clínicos de terapia con apego ansioso, y con ello ampliar tu comprensión diagnóstica, resolver entrampes y potenciar la calidad y la eficacia de tus intervenciones.
En esta edición del taller,
se ofrecerá por primera vez una Modalidad para Terapeutas, que incluye los 8 módulos anteriores + 6 Sesiones clínicas en vivo
Si quieres llevar todo el contenido al trabajo con tus consultantes y aprender a aplicar el método clínico de Sole para tratar el apego ansioso, esta modalidad es para ti.
9 Octubre - 12:00 a 14:00 hrs Chile
"Las 6 estrategias de
hiperactivación ansiosa"
Clase Online en Vivo para conocer y aprender a identificar en la clínica las seis formas en que se puede expresar la lucha ansiosa, los anhelos que ocultan y los mecanismos que los sostienen.
6 Noviembre - 12:00 a 14:00 hrs Chile
"Guiones relacionales
en el apego ansioso"
Clase Online en Vivo para aprender a rastrear los siete elementos del guion relacional ansioso y a partir de ellos, formular hiótesis diagnósticas certeras y diseñar intervenciones efectivas.
20 Noviembre - 12:00 a 14:00 hrs Chile
"Formas de desorganización
en el apego ansioso"
Clase Online en Vivo para profundizar en las distintas formas y rutas que toma el apego ansioso cuando se desorganiza, sus detonantes y formas de intervenir clínicamente en cada caso.
4 Diciembre - 12:00 a 14:00 hrs Chile
Sesión Grupal de
Supervisión Clínica
Sesión con Sole para analizar casos clínicos de terapia con apego ansioso, y con ello ampliar tu comprensión diagnóstica, resolver entrampes y potenciar la calidad y la eficacia de tus intervenciones.
18 Diciembre - 12:00 a 14:00 hrs Chile
"Cambio terapéutico
en el apego ansioso"
Clase Online en Vivo para conocer el proceso y el ciclo del cambio terapéutico, conocer los mayores desafíos con el apego ansioso en consulta y las formas más efectivas de abordaje.
8 Enero - 12:00 a 14:00 hrs Chile
Sesión Grupal de
Supervisión Clínica
Sesión con Sole para analizar casos clínicos de terapia con apego ansioso, y con ello ampliar tu comprensión diagnóstica, resolver entrampes y potenciar la calidad y la eficacia de tus intervenciones.
Vive tú también esta experiencia transformadora...
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¿QUÉ INCLUYE EL TALLER?
Todo lo que necesitas para hacer el camino
con la profundidad y el ritmo que un cambio así pide
¿QUÉ INCLUYE EL TALLER?
Todo lo que necesitas para hacer el camino con la profundidad y el ritmo que un cambio así pide
Accederás a todo esto en tu biblioteca desde el día en que te inscribes.
34 lecciones en video
Más de 21 horas de contenidos, en lecciones grabadas que se liberan de forma progresiva para que las veas y las trabajes a tu propio ritmo.
10 sesiones grupales
Encuentros por Zoom con Sole, de 19:00 a 20:30 hora de Chile, entre Sept y Feb, para resolver dudas y guiar tu proceso. Quedan grabados.
Guía permanente de Sole
Acompañamiento durante los 5 meses del taller, para sostener tu proceso en cada etapa y responder lo que vaya apareciendo.
Manual de trabajo
Manual descargable de 120 páginas, con ejercicios de profundización y aplicación práctica para cada uno de los contenidos abordados.
Grupo WhatsApp
Espacio para resolver dudas entre sesiones y crear una comunidad de apoyo mutuo con quienes transitan el mismo camino.
Acceso durante 1 año
Acceso a todos los contenidos durante un año, para avanzar a tu ritmo o volver a un tema o un ejercicio cada vez que lo necesites.
30+ audios descargables
Meditaciones y prácticas descargables, guiadas por Sole para sostener tu trabajo personal entre sesiones y potenciar lo que vas integrando.
Guía para tu pareja
Guía escrita para que tu pareja pueda entender tu patrón y conozca de qué maneras concretas puede aportar y apoyarte en tu proceso.
La modalidad del taller para terapeutas
incluye todo lo anterior más esto...
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4 Masterclass en Vivo con contenidos
teórico-prácticos exclusivos
2 Sesiones de Análisis Clínico y Supervisión de casos de apego ansioso
Certificado de formación
clínica en apego ansioso
¡INSCRIPCIONES ABIERTAS PARA LA ÚNICA EDICIÓN 2026!
Taller Terapéutico Online en Vivo
"AMAR SIN ANSIEDAD"
00
días
00
horas
00
min
00
seg
Precio en pesos chilenos
$429.000 CLP
- Paga con tarjeta de crédito o débito emitida en Chile. Si es con TC puedes pagar hasta en 6 cuotas precio contado.
- Solicita una boleta por 6 consultas psicológicas para reembolsar en tu Isapre.
- Solicita reembolso adicional en caso de tener seguro complementario.
- Regístrate y accede inmediatamente al Módulo 1 para comenzar a trabajar.
Precio en dólares desde cualquier país
$505 USD
- Paga en dólares desde cualquier lugar del mundo, a través de PayPal.
- Regístrate y accede inmediatamente al Módulo 1 para comenzar a trabajar.
Solicita reembolso adicional en caso de tener seguro.1 para comenzar a
Modalidad Clínica para Terapeutas
6 Sesiones Clínicas en Vivo
con contenidos exclusivos desarrollados por Sole
Precio Módulo Clínico
en pesos chilenos
$250.000 CLP
- Paga con tarjeta de crédito o débito emitida en Chile. Si es con TC puedes pagar hasta en 6 cuotas precio contado.
- Solicita una boleta por 6 consultas psicológicas para reembolsar en tu Isapre.
- Solicita reembolso adicional en caso de tener seguro complementario.
Precio Módulo Clínico Terapeutas
en dólares desde cualquier país
$294 USD
- Paga en dólares desde cualquier lugar del mundo, a través de PayPal.
Solicita reembolso adicional en caso de tener seguro.1 para comenzar a trabajar..
¡INSCRIPCIONES ABIERTAS
PARA LA ÚNICA EDICIÓN 2026!
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"AMAR SIN ANSIEDAD"
00
días
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00
min
00
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Precio en pesos chilenos
$429.000 CLP
- Paga con tarjeta de crédito o débito emitida en Chile. Si es con TC puedes pagar hasta en 6 cuotas precio contado.
- Solicita una boleta por 6 consultas psicológicas para reembolsar en tu Isapre.
- Solicita reembolso adicional en caso de tener seguro complementario.
- Regístrate y accede inmediatamente al Módulo 1 para comenzar a trabajar.
Precio en dólares
desde cualquier país
$505 USD
- Paga en dólares desde cualquier lugar del mundo, a través de PayPal.
- Regístrate y accede inmediatamente al Módulo 1 para comenzar a trabajar.
Modalidad Clínica para Terapeutas
8 Módulos del Taller General
+ 6 Sesiones Clínicas en Vivo con contenidos exclusivos desarrollados por Sole
Precio Terapeutas
en pesos chilenos
$679.000 CLP
- Paga con tarjeta de crédito o débito emitida en Chile. Si es con TC puedes pagar hasta en 6 cuotas precio contado.
- Solicita una boleta por 6 consultas psicológicas para reembolsar en tu Isapre.
- Solicita reembolso adicional en caso de tener seguro complementario.
- Regístrate y accede inmediatamente al Módulo 1 para comenzar a trabajar.
Precio Terapeutas
en dólares desde cualquier país
$798 USD
- Paga en dólares desde cualquier lugar del mundo, a través de PayPal.
- Regístrate y accede inmediatamente al Módulo 1 para comenzar a trabajar.
Soy Soledad Grunert, Psicóloga Clínica, Terapeuta de Parejas y Docente especialista en vínculos adultos y buen-amor.
Durante 30 años he acompañado a más de 60.000 personas a comprender por qué aman como aman, a sanar sus heridas de apego y a modificar sus patrones vinculares insanos.
Creo firmemente que nadie está condenado a repetir su historia. Y no lo digo solo desde la consulta: durante muchos años de mi vida el apego ansioso fue también mi patrón predominante, y llegué a pensar que no iba a cambiar nunca.
No cambió por entenderlo mejor. Cambió con trabajo sostenido en el tiempo y acompañado, y por eso creé este taller. Porque comprender tu patrón es un paso imprescindible, pero es el entrenamiento repetido el que modifica la forma en que tu sistema nervioso responde cuando el vínculo se pone en juego.
Súmate al Taller aquí
Soy Soledad Grunert, Psicóloga Clínica, Terapeuta de Parejas y Docente especialista en vínculos adultos y buen-amor.
Durante 30 años he acompañado a más de 60.000 personas a comprender por qué aman como aman, a sanar sus heridas de apego y a modificar sus patrones vinculares insanos.
Creo firmemente que nadie está condenado a repetir su historia. Y no lo digo solo desde la consulta: durante muchos años de mi vida el apego ansioso fue también mi patrón predominante, y llegué a pensar que no iba a cambiar nunca.
No cambió por entenderlo mejor. Cambió con trabajo sostenido en el tiempo y acompañado, y por eso creé este taller. Porque comprender tu patrón es un paso imprescindible, pero es el entrenamiento repetido el que modifica la forma en que tu sistema nervioso responde cuando el vínculo se pone en juego.
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Durante 30 años he acompañado a más de 60.000 personas a comprender por qué aman como aman, a sanar sus heridas de apego y a modificar sus patrones vinculares insanos.
Creo firmemente que nadie está condenado a repetir su historia. Y no lo digo solo desde la consulta: durante muchos años de mi vida el apego ansioso fue también mi patrón predominante, y llegué a pensar que no iba a cambiar nunca.
No cambió por entenderlo mejor. Cambió con trabajo sostenido en el tiempo y acompañado, y por eso creé este taller. Porque comprender tu patrón es un paso imprescindible, pero es el entrenamiento repetido lo que modifica la forma en que tu sistema nervioso responde cuando el vínculo se pone en juego.
