Tu historia no es una sentencia de vida
No es que haya algo roto en ti. Es que hay partes de ti que siguen sin ser vistas ni escuchadas. Este taller es el recorrido para ir al encuentro de esas partes, integrarlas y darles el lugar que siempre debieron tener en tu vida.
LO QUE NADIE TE HA ENSEÑADO
Nadie sana solo, pero ese otro que necesitas para sanar
puedes ser tú...
Las heridas que sufriste en un vínculo de apego solo sanarán en un nuevo vínculo de apego.
Eso significa que tu sanación siempre pasará por contar con un otro
emocionalmente disponible, capaz de estar para ti en tus momentos de mayor vulnerabilidad,
de acogerte sin juzgarte y de sostenerte cuando más lo necesitas.
Pero lo que nadie te dice es que ese otro también puedes ser tú. Cuando tu parte adulta aprende a reconocer que tu niñ@ herid@ entra en escena y logra detenerse antes de reaccionar para ofrecerle exactamente lo que necesita, tu sistema nervioso empieza a registrar una experiencia nueva que resetea todo: que puedes estar a salvo en tu propia vulnerabilidad.
Sanar a tu niñ@ interior es la vía de cambio más poderosa y autónoma que existe.
¡Depende 100% de ti y eso es exactamente lo que vas a aprender en este taller!
Dentro de ti conviven distintas partes: una parte herida que hoy edita tu realidad desde un lente empañado por miedos pasados;
una resiliente que desarrolló recursos para sobrevivir y protegerse; una esencial y vibrante que quedó opacada tras los escudos; y una adulta, que aún no lidera ni toma el mando...
Todas tus partes son valiosas, pero mientras no sean
reconocidas e integradas, tus patrones seguirán operando
en automático y el cambio que anhelas seguirá siendo
algo que entiendes, pero no algo que vives.
No te saboteas porque algo esté roto en ti.
Te saboteas porque hay una parte que aprendió a sobrevivir
y todavía no sabe que ya pasó el peligro.
TU RECORRIDO A LO LARGO DEL TALLER
Cinco etapas, un camino integrado...
TU PARTE HERIDA
Conocer al niñ@ que fuiste
Irás a conocer al niñ@ que fuiste. Sus heridas, sus miedos, las estrategias que desarrolló para protegerse — y que hoy siguen apareciendo en tus vínculos adultos sin que lo elijas. Aprenderás a reconocerle cuando aparece en escena, a acoger su vulnerabilidad y a leer con precisión lo que necesita.
TU PARTE RESILIENTE
El lado B de tus heridas
Toda herida tiene un lado B. Aquí vas a ir a mirar los recursos y las fortalezas que desarrollaste a partir de lo que viviste — y que quizás nunca reconociste como tuyas. Aprenderás a ponerlas al servicio de tu vida adulta para autorregularte e interrumpir tus reacciones defensivas automáticas.
TU PARTE ESENCIAL
Lo que sigue intacto en ti
Detrás de las corazas y las defensas, hay una parte de ti que permanece intacta. Es tu versión más auténtica — la que estaba antes de las heridas y que sigue estando ahí. Aprenderás a reconocerla, a conectar con ella y a desplegarla en tu vida cotidiana para permitirte ser y brillar.
TU PARTE ADULTA
Donde el recableo se vuelve posible
Trabajarás para fortalecer esa parte de ti que puede detenerse, reflexionar y responder — en lugar de reaccionar. Y aprenderás a convertirte en la figura de apego sabia, fuerte y compasiva que tu niñ@ interior necesita.
TU SER INTEGRADO
Mirar tu historia desde otro lugar
El cierre del recorrido. Integrarás todo lo trabajado para conectar con tu ser y tu propósito, y mirar tu historia y tu futuro desde un lugar distinto — con menos juicio, más compasión y mayor seguridad interna.
LO QUE DICEN QUIENES YA LO HICIERON
"Un taller equivalente a años de terapia"
LO QUE INCLUYE EL TALLER
Todo lo que necesitas para un proceso real
10 sesiones online en vivo
Quincenales, los martes de 18:30 a 20:30 hrs (hora Chile). Todas quedan grabadas.
Guia permanente de Sole
Durante los 4 meses del taller para guiar tu proceso en cada etapa.
Cuadernos de trabajo terapéutico
Con ejercicios de profundización para aplicar lo aprendido en tu vida cotidiana.
Grupo WhatsApp exclusivo
Para resolver dudas y crear una comunidad de apoyo mutuo que trasciende el taller.
Acceso durante 1 año
A todos los contenidos, para hacerlo a tu ritmo o repasarlo cuando lo necesites.
Curso de regalo incluido
Acceso inmediato a Curso "Heridas de Apego: dime cómo te amaron y te diré cómo amas"
LO QUE DICEN QUIENES YA LO HICIERON
"Un antes y un después en la vida"
