Tu historia no es una sentencia de vida

No es que haya algo roto en ti. Es que tu niñ@ interior lleva demasiado tiempo procesando a solas sus heridas y cargando el peso de protegerte, sin nadie que le releve de esa tarea. Aprende a ser hoy para tu niñ@ interior lo que otros no supieron ser para ti y retoma el mando adulto de tu vida afectiva.

Quiero sumarme

Tu historia no es una sentencia de vida

No es que haya algo roto en ti. Es que tu niñ@ interior lleva demasiado tiempo procesando a solas sus heridas y cargando el peso de protegerte, sin nadie que le releve de esa tarea.

Aprende  a ser hoy para tu niñ@ interior lo que otros no supieron ser para ti y retoma el mando adulto de tu vida afectiva.

Quiero sumarme
QUIZÁS RECONOCES ALGO DE ESTO...

Lo que no cambia aunque lo intentes:


➥ Repites las mismas dinámicas en tus vínculos (con tu pareja, con tu madre, con esa amistad) y no entiendes por qué.
➥ Reaccionas de formas que luego no reconoces como tuyas y aun así vuelven a ocurrir.
 ➥ Has trabajado en ti, en tus creencias limitantes, en tu amor propio, en tus límites y aun así hay algo que no termina de cambiar en cuanto a tu forma de relacionarte contigo o con otros.
➥ Cuando una persona que te importa se aleja o se acerca demasiado, una sensación de incomodidad o malestar se apodera de ti y te impulsa a reaccionar, antes siquiera de poder elegir.
 
Quiero empezar a cambiar esto
QUIZÁS RECONOCES ALGO DE ESTO...

Lo que no cambia aunque lo intentes:


➥ Repites las mismas dinámicas en tus vínculos (con tu pareja, con tu madre, con esa amistad que te agota) y no entiendes por qué.

➥ Reaccionas de formas que luego no reconoces como tuyas, y aun así vuelven a ocurrir.

➥ Has trabajado en ti, en tus creencias limitantes, en tu amor propio, en tus límites y aun así hay algo que no termina de cambiar en cuanto a tu forma de relacionarte contigo o con otros.

➥ Cuando alguien se aleja o se acerca demasiado, algo más viejo que tú toma el mando antes de que puedas elegir.

Quiero cambiar esto

Libera tu presente del impacto de tu historia

Da el paso que hace la diferencia entre comprender tus heridas y comenzar a sanar de raíz.

 
Quiero dar ese paso
 

Libera tu presente del impacto de tu historia

Da el paso que hace la diferencia entre comprender tus heridas y comenzar a sanar de raíz.

Quiero dar ese paso
LO QUE NADIE TE HA ENSEÑADO

Nadie sana solo, pero ese otro que necesitas para sanar puedes ser tú...

Las heridas que sufriste en un vínculo de apego solo sanarán en un nuevo vínculo de apego.
Pero lo que nadie te dice es que ese otro también puedes ser tú.

Cuando tu parte adulta aprende a reconocer que tu niñ@ herid@ entra en escena
y logra detenerse antes de reaccionar, para ofrecerle exactamente lo que necesita,
tu sistema nervioso se recablea al experimentar algo nuevo y sanador:
que puedes estar a salvo en tu propia vulnerabilidad.
Las heridas que sufriste en un vínculo de apego solo sanarán en un nuevo vínculo de apego. Pero lo que nadie te dice es que ese otro también puedes ser tú.

Cuando tu parte adulta aprende a reconocer que tu niñ@ herid@ entra en escena y logra detenerse antes de reaccionar, para ofrecerle exactamente lo que necesita, tu sistema nervioso se recablea al experimentar algo nuevo y sanador: que puedes estar a salvo en tu propia vulnerabilidad.

Sanar a tu niñ@ interior es la vía de cambio más poderosa y autónoma que existe.
Depende de ti y eso es exactamente lo que vas a aprender en este taller

Quiero ser la figura de apego que mi niñ@ necesita

Sanar a tu niñ@ interior es la vía de cambio más poderosa y autónoma que existe. Depende de ti y eso es exactamente lo que vas a aprender en este taller

Quiero ser la figura de apego que mi niñ@ necesita
TU RECORRIDO A LO LARGO DEL TALLER

Cinco etapas, un camino hacia la integración...

TU PARTE HERIDA

Reconocer al niñ@ que fuiste

Irás a conocer al niñ@ que fuiste. Sus heridas, sus miedos, las estrategias que desarrolló para protegerse — y que hoy siguen apareciendo en tus vínculos adultos sin que lo elijas. Aprenderás a reconocerle cuando aparece en escena, a acoger su vulnerabilidad y a leer con precisión lo que necesita.

 

TU PARTE RESILIENTE

El lado B de tus heridas

Toda herida tiene un lado B. Aquí vas a ir a mirar los recursos y las fortalezas que desarrollaste a partir de lo que viviste — y que quizás nunca reconociste como tuyas. Aprenderás a ponerlas al servicio de tu vida adulta para autorregularte e interrumpir tus reacciones defensivas automáticas.

 

TU PARTE ESENCIAL

Lo que sigue intacto en ti

Detrás de las corazas y las defensas, hay una parte de ti que permanece intacta. Es tu versión más auténtica — la que estaba antes de las heridas y que sigue estando ahí. Aprenderás a reconocerla, a conectar con ella y a desplegarla en tu vida cotidiana para permitirte ser y brillar.

 

TU PARTE ADULTA

Donde el recableo se vuelve posible

Trabajarás para fortalecer esa parte de ti que puede detenerse, reflexionar y responder — en lugar de reaccionar. Y aprenderás a convertirte en la figura de apego sabia, fuerte y compasiva que tu niñ@ interior necesita.

 

 

TU SER INTEGRADO

Mirar tu historia desde otro lugar

El cierre del recorrido. Integrarás todo lo trabajado para conectar con tu ser y tu propósito, y mirar tu historia y tu futuro desde un lugar distinto — con menos juicio, más compasión y mayor seguridad interna.

Quiero recorrer este camino
TU RECORRIDO PERSONAL

Cinco etapas, un camino hacia la integración...

TU PARTE HERIDA

Reconocer al niñ@ que fuiste

Irás a conocer al niñ@ que fuiste. Sus heridas, sus miedos, las estrategias que desarrolló para protegerse — y que hoy siguen apareciendo en tus vínculos adultos sin que lo elijas. Aprenderás a reconocerle cuando aparece en escena, a acoger su vulnerabilidad y a leer con precisión lo que necesita.

 

TU PARTE RESILIENTE

El lado B de tus heridas

Toda herida tiene un lado B. Aquí vas a ir a mirar los recursos y las fortalezas que desarrollaste a partir de lo que viviste — y que quizás nunca reconociste como tuyas. Aprenderás a ponerlas al servicio de tu vida adulta para autorregularte e interrumpir tus reacciones defensivas automáticas.

 

TU PARTE ESENCIAL

Lo que sigue intacto en ti

Detrás de las corazas y las defensas, hay una parte de ti que permanece intacta. Es tu versión más auténtica — la que estaba antes de las heridas y que sigue estando ahí. Aprenderás a reconocerla, a conectar con ella y a desplegarla en tu vida cotidiana para permitirte ser y brillar.

 

TU PARTE ADULTA

Donde el recableo es posible

Trabajarás para fortalecer esa parte de ti que puede detenerse, reflexionar y responder — en lugar de reaccionar. Y aprenderás a convertirte en la figura de apego sabia, fuerte y compasiva que tu niñ@ interior necesita.

 

TU SER INTEGRADO

Ver tu historia desde otro lugar

El cierre del recorrido. Integrarás todo lo trabajado para conectar con tu ser y tu propósito, y mirar tu historia y tu futuro desde un lugar distinto — con menos juicio, más compasión y mayor seguridad interna.

Quiero recorrer este camino
LO QUE DICEN QUIENES YA HICIERON EL RECORRIDO

"Un taller equivalente a años de terapia"

LO QUE DICEN QUIENES YA HICIERON EL RECORRIDO

"Un taller equivalente a años de terapia"

LO QUE INCLUYE EL TALLER

Todo lo que necesitas para un proceso real

10 sesiones online en vivo

Quincenales, los martes de 18:30 a 20:30 hrs (hora Chile). Todas quedan grabadas.

Guia permanente de Sole

Durante los 4 meses del taller para acompañar tu proceso en cada etapa.

Cuadernos de trabajo terapéutico

Con ejercicios de profundización para aplicar lo aprendido en tu vida cotidiana.

Grupo WhatsApp exclusivo

Para resolver dudas y crear una comunidad de apoyo mutuo que trasciende el taller.

Acceso durante 1 año

A todos los contenidos, para hacerlo a tu ritmo o repasarlo cuando lo necesites.

Curso de regalo incluido

Acceso inmediato a Curso "Heridas de Apego: dime cómo te amaron y te diré cómo amas"

Tu calendario de encuentros

Tu calendario de encuentros

Sanas tu historia no solo cuando deja de doler,
sino cuando dejas de repetirla.

Sanas tu historia no solo cuando deja de doler, sino cuando dejas de repetirla.

Quiero sanar mi historia
LO QUE DICEN QUIENES YA HICIERON EL RECORRIDO

"Un taller que es un antes y un después en la vida"

LO QUE DICEN QUIENES YA HICIERON EL RECORRIDO

"Un taller que es un antes y un después en la vida"

Es tiempo de relevar a tu niñ@ del peso de protegerte,
para empezar tú a cuidarle y cuidarte...

Cuando tu adult@ toma el mando, tu niñ@ puede ocupar el lugar sano y luminoso que siempre mereció.

Es tiempo de relevar a tu niñ@ del peso de protegerte, para empezar tú a cuidarle y cuidarte...


Cuando tu adult@ toma el mando, tu niñ@ puede ocupar el lugar sano y luminoso que siempre mereció.

Soy Sole Grunert, Psicóloga Clínica y Terapeuta de Adultos y Parejas, especialista en apego adulto y psicotrauma, escritora, supervisora y formadora de terapeutas.
Pero antes de ser psicóloga, fui una niña con sus propias heridas. Durante años creí que las había superado y me sentía merecedora de amor. Hasta que sucesivas caídas, decepciones y dolores me obligaron a mirar a niña interior y a descubrir que ella no se sentía merecedora en absoluto y que desde sus inseguridades, era quien tomaba decisiones en mis vínculos, sin que yo pudiera elegir. Solo cuando pude verla de verdad y abrazarla con compasión, empezó mi cambio real.
Mi camino personal y mi recorrido profesional es lo que está detrás de este poderoso taller.

30

años de
experiencia 

60.000+

personas acompañadas
en mi escuela online

1.800+

pacientes en
psicoterapia
Lo que trabajarás en este taller no lo encontrarás en libros ni en otras formaciones. Con mi propio método de sanación te guiaré paso a paso a reconocer cómo tu niñ@ interior aparece hoy en tu vida y a ir a su encuentro para sanar sus heridas, soltar los patrones negativos aprendidos.
Quiero que Sole me acompañe
Soy Sole Grunert, Psicóloga Clínica y Terapeuta de Adultos y Parejas, especialista en apego adulto y psicotrauma, escritora, supervisora y formadora de terapeutas.

Pero antes de ser psicóloga, fui una niña con sus propias heridas. Durante años creí que las había superado y me sentía merecedora de amor. Hasta que sucesivas caídas, decepciones y dolores me obligaron a mirar a niña interior y a descubrir que ella no se sentía merecedora en absoluto y que desde sus inseguridades, era quien tomaba decisiones en mis vínculos, sin que yo pudiera elegir. Solo cuando pude verla de verdad y abrazarla con compasión, empezó mi cambio real.

Mi camino personal y mi recorrido profesional es lo que está detrás de este poderoso taller.

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Nunca es tarde para tener una infancia feliz.

No porque puedas cambiar los hechos, sino porque la historia que creaste alrededor de lo que viviste
puedes reescribirla. Y cuando lo haces... ¡tu pasado y tu presente cambian!

Nunca es tarde para tener una infancia feliz.

No porque puedas cambiar los hechos, sino porque la historia que creaste alrededor de lo que viviste puedes reescribirla. Y cuando lo haces... tu pasado y tu presente cambian